Os benefícios da Escarola para a sua Saúde
05/12/2016
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Conhecida pelas suas propriedades nutricionais desde o Antigo Egito, onde era usada para fins medicinais, a escarola é uma verdura rica em vitaminas e minerais
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Não é de hoje que para uma vida saudável é preciso praticar atividades físicas regularmente e ter uma alimentação balanceada, especialmente se ela for repleta
Não é de hoje que é preciso estar atentos ao cuidado com a saúde e, principalmente, com a nossa alimentação. Ainda que seja um ingrediente
Reclamação comum e crescente nos dias de hoje, a dor nas costas atinge muito mais pessoas do que se possa imaginar. Seja pelos maus hábitos
Indispensável para a saúde e para o dia a dia, a água ajuda no funcionamento do organismo e na hidratação do nosso corpo. Favorita de
Com a rotina e as preocupações do dia a dia, é preciso estar atento aos sinais que o corpo nos dá a todo instante. Se
Quem foi que disse que o cérebro não precisa de exercícios para se manter ativo? Assim como cuidamos da nossa saúde, é preciso também, cuidar
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Muito além dos dias frescos, ensolarados e repletos de beleza, a estação das flores traz uma grande variedade de frutas, verduras e legumes leves, saborosos
Quando pensamos na prática de exercícios físicos lembramos de tudo como cuidados com a saúde, alimentação ou melhores recomendações e, muitas vezes, esquecemos de um
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Com a correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de cuidar do nosso organismo, dos alimentos que ingerimos e, principalmente, dos cuidados de se
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A cada dia, buscamos sempre melhorar os nossos hábitos, principalmente os alimentares. Considerado algo tão pequeno, por ser um grão, a semente de linhaça traz
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Nada mais gostoso e revigorante do que o despertar de uma boa noite de sono. Além dos benefícios à saúde, uma noite bem dormida favorece
Presente no cotidiano, o açúcar é um ingrediente comum e versátil, que divide opiniões daqueles que buscam uma alimentação leve e saudável. Se na antiguidade
A culinária japonesa, antes considerada apenas como exótica, vem conquistado apreciadores no mundo inteiro, especialmente para quem procurar uma alimentos leves e saudáveis. Repleta de
Manter a saúde em dia requer cuidados que vão além da prática de exercícios físicos. Com as mudanças de estação, o sistema imunológico precisa de
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