Chlorella – conheça os benefícios
Apesar do nome diferente, a Chlorella já é conhecida daqueles que buscam mais saúde de um jeito natural e saudável. Ainda não ouviu falar? Pois,
Apesar do nome diferente, a Chlorella já é conhecida daqueles que buscam mais saúde de um jeito natural e saudável. Ainda não ouviu falar? Pois,
Na série de artigos que publicamos por aqui, temos mostrado que nem todas as gorduras são maléficas ao nosso organismo. Assim como todo nutriente, os
“Se alimentar a cada 3 horas, com pequenas e corretas refeições, adequadas em calorias e nutrientes, é uma ótima estratégia para manutenção e perda de
Usado na culinária, nos cosméticos e até mesmo nas pinturas, o óleo de linhaça é um ótimo aliado para a saúde do coração e do
Todos sabem como a ganância do mercado agrícola tem gerado problemas para os seres humanos. Altas concentrações de agrotóxicos que nos espoem a muitos riscos.
Nem toda gordura é vilã! E uma delas é o ômega três, conhecido como ácido graxo essencial. Mas, afinal o ômega 3, para que serve? Pesquisas
Já chegou a estação mais adorada do ano, cheia de flores e com o clima mais ameno. No entanto, é na primavera que os casos
O metabolismo é responsável por realizar todas as reações bioquímicas que precisamos para sobreviver. Mas, afinal o que faz algumas pessoas terem o metabolismo mais
A fibra de maracujá tem despertado bastante interesse entre aqueles que querem emagrecer com saúde. Feita a partir da casca de maracujá triturada, a farinha
Essa expressão é velha conhecida de muita gente, pois é assim que as pessoas que bebem refrigerantes esperam receber a sua latinha. Mas cuidado! O
Você se lembra o que comeu no almoço? Não?! Então está na hora de cuidar melhor da sua memória. Felizmente, atitudes simples, como aquilo que
A ansiedade é uma reação natural do organismo. No entanto, quando em excesso, pode prejudicar o nosso dia a dia. Quem é que nunca se
As mulheres que sofrem com as terríveis alterações de humor da TPM têm uma boa notícia. De acordo com pesquisadores das Universidades de Harvard e
Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 30% da população brasileira sofre de colesterol alto. O percentual é alto e, o principal problema, é que as
Talvez você já tenha recebido a indicação de um médico ou nutricionista para comer pão integral. Posso dizer que, se recebeu, adote a indicação. O
Viver uma rotina corrida traz efeitos ao corpo e à mente. O famoso e temido estresse atrapalha a nossa saúde, com alterações nas emoções, humor
Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios dos grãos do trigo. Mas, afinal, para que serve o gérmen de trigo? Rico em vitamina
Quando ouvimos falar em sopa três mensagens vem a nossa mente. Uma sopinha cai muito bem no inverno. Sopa, ótima para quem está se recuperando
O colágeno é uma importante proteína produzida pelo organismo desde que nascemos, exercendo papéis fundamentais no corpo humano. O principal objetivo do colágeno é combater
Você se sente cansado na maior parte do seu dia? Acorda sem forças e passa o dia todo com sono? Você pode estar sofrendo de
É preciso suplementar quando a dieta não fornece as necessidades mínimas de um indivíduo. Segundo o Conselho Federal de Nutrição (Resolução CFN n° 380/2005), a
Você já teve ter ouvido falar que alguns nutrientes têm ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce. Mas afinal, o que são antioxidantes? Os antioxidantes são
Com tanta correria na nossa rotina de trabalho ou estudos muitas vezes fica difícil ter uma alimentação completa e balanceada. Uma alimentação sem as doses
Existe um grande mito a respeito da proteína. Fala-se muito que não existe possibilidade de atender a necessidade de proteína sem consumo das proteínas de
Você já se sentiu cansado, sem muita vontade para fazer atividade física, trabalhar ou até mesmo alguma coisa que te agrade, como sair de casa?
Muitas pessoas ouvem falar em diabetes, mas estudos recentes demonstram que essa é uma das doenças que mais irá crescer em todo o mundo. Atualmente
Você já ouviu falar das flores que se abrem ao entardecer? Mais que beleza, elas oferecem benefícios à nossa saúde. A prímula é uma planta
O sonho de todas as pessoas é acordar mais magra (o) todos os dias. Pode acreditar isso é possível! Mas é preciso respeitar o horário
A Chlorella é uma alga verde microscópica encontrada em águas doces. Por ter estrutura unicelular é fonte concentrada de diversas vitaminas, sais minerais, proteínas e
Apesar de ser rígido o osso faz parte do tecido ósseo, um tecido conjuntivo com cálcio, fibras de colágeno e proteoglicanas. Nosso corpo é formando
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