Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 30% da população brasileira sofre de colesterol alto. O percentual é alto e, o principal problema, é que as pessoas não sabem como manter o colesterol sob controle.
O colesterol bom e que devemos ter no nosso organismo, é o HDL. Uma gordura essencial para a proteção das células, produção de hormônios, da bile e de vitamina D. Devemos estar atento ao LDL (colesterol ruim) pois, se estiver em excesso no organismo, pode causar sérios problemas cardíacos.
Por isso a importância de manter o coleterol sob controle. Praticar exercícios físicos, manter uma dieta saudável e diminuir o consumo de bebida alcoólica, ajudam a elevar os níveis do HDL.
Mas, quando esse fatores não são suficientes para manter o colesterol sob controle ou baixar os níves de LDL, os médicos indicam cortar ou reduzir a quantidade de gordura da alimentação e prescrevem medicamentos, ou produtos naturais para ajudar a combater o colesterol ruim.
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