Além de divertido, pular na cama elástica trás resultados rápidos para quem quer ganhar mais fôlego e perder alguns quilinhos. Fazendo do jeito certo, é possível fortalecer os músculos e melhorar as capacidades cardiovasculares e respiratórias.

Devido ao amortecimento natural do elástico, os impactos são pequenos, assim como os riscos de lesões. Faz muito bem à musculatura e ajuda a combater a osteoporose.

Porém, não são todos que podem se exercitar numa cama elástica. Ela não é indicada para quem tem problemas nas articulações dos tornozelos, joelho e quadril, ou quem tem com problemas de coluna, labirintite, e principalmente, as grávidas.

Mesmo assim, vale sempre consultar um profissional em Fitness para certificar-se do melhor modo de se exercitar neste divertido aparelho, não se esquecendo de completar as atividades físicas com os produtos naturais da Nutryervas.

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