Cuidados com a pele PÓS-VERÃO!
O verão tem data certa para terminar em março de 2023, mas os cuidados que você precisa ter com a sua pele é algo que não pode ter fim. Estabelecer medidas pós verão, antes mesmo da estação acabar, é uma estratégia que pode garantir melhores resultados. Não tem muito tempo que a estação mais […]
O Mix de Suplemento perfeito para a firmeza da pele, unha, cabelo e articulações.
Você sabia que existe um suplemento alimentar que pode melhorar sua saúde de forma geral? Neste post, vamos falar sobre os benefícios desse suplemento e como ele pode melhorar sua qualidade de vida. Com ingredientes comprovados cientificamente, ele conta em seu blend, alimentos que podem melhorar a saúde da pele, cabelo, unhas, fortalecer ossos e […]
Saúde da mulher: você é muito mais do que sua aparência
É fato que as mulheres dão muita atenção à aparência, provavelmente porque nossa sociedade é muito orientada pelo que vê. Toda mulher recebe, desde pequena, estímulos sobre “padrões” de beleza que na verdade fogem da realidade da maioria delas. Agora, com a popularização dos filtros e edições de imagem, esses padrões parecem estar cada vez […]
Máscara de porcelana: como a dolomita pode salvar sua pele
Se você está procurando um tratamento eficiente para a sua pele e que tenha vários benefícios concentrados em apenas um produto, precisa conhecer a dolomita. Na matéria de hoje, vamos te apresentar tudo sobre esse ingrediente poderoso, que já virou queridinho nas rotinas de skin care. O que é a dolomita? A dolomita é um […]
Difícil de entrar, mais ainda de sair: por que não se prolongar no banho no inverno
Há uma verdadeira relação de amor e ódio pelo banho na estação mais fria do ano. Não há nada mais sofrido e ao mesmo tempo prazeroso do que tomar um bom banho quente no inverno. Mas é importante se atentar, pois banhos muito quentes e prolongados podem afetar sua saúde. Listamos, nesta matéria, alguns dos principais […]
Os benefícios do ácido hialurônico para o corpo e pele
Se você está atento às tendências no mercado de skincare e da saúde da pele, já ouviu falar do ácido hialurônico. Ele já conquistou muitos dermatologistas, nutricionistas e consumidores pelos seus benefícios particulares. Sendo assim, essa matéria visa apresentar seus benefícios e como aproveitar essa substância para a sua saúde e beleza. O que o […]
7 cuidados com a pele acneica
As espinhas são inflamações cutâneas causadas pelo excesso de oleosidade na pele. Elas são um pesadelo para muitos, principalmente porque cuidar das espinhas costuma demandar gastos altos e muita disciplina. No entanto, é possível garantir uma pele saudável apenas mudando alguns hábitos no seu dia a dia. Aprenda 7 cuidados com a pele acneica. 1. […]
Diferenças entre o colágeno tipo 1 e tipo 2
O colágeno é uma proteína produzida pelo próprio corpo, cuja função é manter a estrutura, firmeza, elasticidade e maleabilidade da pele, tecidos e ossos. Também é essencial para manter a saúde dos músculos, ligamentos, tendões e articulações. Porém, com o passar dos anos, o corpo vai perdendo a capacidade de produzir colágeno, sendo necessário fazer uma […]
Impactos da pandemia sobre a rotina de autocuidado
A pandemia afetou a rotina de muitas pessoas e obrigou mesmo as mais ativas a ficar em casa. Isso fez com que a rotina de autocuidado também fosse afetada consideravelmente e, por consequência, a autoestima. É natural o aumento do desinteresse por cuidar da aparência já que as pessoas têm saído menos. No entanto, vale […]
Como a água potencializa o efeito de cosméticos e nutricosméticos
Você, provavelmente, já gastou muito dinheiro com cosméticos e nutricosméticos e não conseguiu perceber os resultados, certo? Então essa matéria foi feita para você. Entenda como a água potencializa o efeito de cosméticos e nutricosméticos e como a ausência de água pode frustrar suas expectativas. Os dermatologistas indicam o início do uso de cosméticos e […]
Podemos falar em “Projeto Verão” em plena pandemia?
Agosto é um mês emblemático para quem quer dar um up na autoestima e se preparar para o verão. É nessa época que costuma-se iniciar ou intensificar os exercícios físicos para reduzir medidas. Mas esse ano vai ser diferente, pois, enquanto estamos em alerta pelo Coronavírus, há poucas expectativas de curtir uma praia ou dar uma […]
Cuidados com a pele, cabelo e unhas no inverno
No inverno, os cuidados com a pele, cabelo e unhas devem ter uma atenção diferente dos cuidados tomados durante o verão. Isso porque o nosso próprio corpo reage de maneiras diferentes em temperaturas baixas. Pensando nisso, trouxemos algumas orientações para você ter pele, cabelo e unhas impecáveis durante a estação mais fria do ano. . […]
Óleo de Groselha Negra: sem desconfortos no período menstrual e menopausa
Se você é mulher e não sofre de cólicas, TPM e indisposição por questões hormonais, você é uma privilegiada. Isso porque a maioria das mulheres, próximas do ciclo menstrual ou durante ele, têm a vida completamente afetada. O mesmo ocorre com mulheres quando entram na menopausa, que podem até desenvolver depressão. Mas essa realidade não […]
Complexo B: melhora seu metabolismo, imunidade e até aparência
Parece milagre, mas é ciência. Existe um suplemento que realmente tem o poder de melhorar sua saúde e aparência ao mesmo tempo. São as vitaminas do Complexo B. Elas fortalecem seu sistema imunológico e aumentam seu metabolismo, ao mesmo tempo que melhoram a saúde da pele, cabelo e unhas. Seu consumo é recomendado até mesmo […]
Os benefícios de ingerir o óleo de semente de uva
Muitos conhecem apenas a função cicatrizante e antioxidante do óleo de semente de uva passado diretamente sobre a pele. Porém, poucas sabem do seu potencial enquanto suplemento. Pensando nisso, preparamos uma matéria com todos os benefícios desse poderoso aliado da sua saúde e da sua beleza. Propriedades O óleo de semente de uva é fonte […]
Quando começar a consumir colágeno?
Se você gosta de se cuidar e quer retardar ao máximo os efeitos do envelhecimento, você precisa conhecer os benefícios do colágeno. Se você tem interesse em começar uma dieta rica em colágeno, com suplementos de reposição dessa proteína, acompanhe a matéria para saber quais são as orientações dos especialistas sobre quando começar a consumir […]
As funções e os benefícios da Vitamina B6
Muito além das atividades físicas e de uma alimentação balanceada, as vitaminas são essenciais para saúde e o funcionamento do nosso organismo, já que contribuem para os processos químicos de mais de sessenta enzimas. Entre as inúmeras vitaminas, a B6 (ou piridoxina), oferece muitos benefícios, sendo importante para a manutenção do nosso equilíbrio interno, a […]
Como cuidar da pele antes e depois das atividades físicas
Quando pensamos na prática de exercícios físicos lembramos de tudo como cuidados com a saúde, alimentação ou melhores recomendações e, muitas vezes, esquecemos de um pequeno detalhe: como cuidar da pele entre uma atividade e outra. Mesmo com os benefícios da prática de esportes, é importante salientar que roupas inadequadas, o atrito provocado pelos movimentos […]
Benefícios da babosa para o cabelo
Presente em shampoos, condicionadores e receitas caseiras da vovó, a babosa é a salvação para quem procurar manter os cabelos sedosos e hidratados. Popularmente conhecida no Brasil como “babosa”, a aloe vera é originária da África e apresenta inúmeros benefícios estéticos e fitoterápicos à saúde e bem-estar. Entre as mulheres, a babosa é famosa e […]
Cuide da sua pele com a Dolomita
Qual mulher não gosta de cuidar da beleza? Especialmente da pele, investindo em cremes, adstringentes, hidratantes e máscaras faciais. Extraída de rochas de origem calcária, a dolomita se destaca pela alta concentração de carbonato de cálcio e magnésio, minerais essenciais para o desenvolvimento e funcionamento do organismo. Além disso, os nutrientes presentes são indispensáveis para […]
Saiba como cuidar dos seus lábios neste Inverno
Os lábios ressecados são um incômodo em qualquer estação do ano, não só pela aparência, mas também pelo desconforto. Mais fina do que a pele que cobre a maior parte de nosso corpo, a pele dos lábios é muito mais fina e delicada, fazendo com que o cuidado seja redobrado. A causa de rachaduras e […]
5 dicas para o cabelo crescer mais rápido
Qual mulher não se preocupa em manter a saúde dos cabelos em dia? Especialmente aquelas que procuram meios e artifícios para fazer o cabelo crescer mais rápido. Por mês, o cabelo cresce em média 1 centímetro, mas claro, existem algumas dicas e truques que auxiliam no crescimento dos fios. Além dos cuidados com a boa […]
Como cuidar dos cabelos tingidos
Mudar a cor dos cabelos requer personalidade, estilo, e claro, cuidados redobrados, especialmente com a manutenção dos fios. Grande aliado na hora de cuidar dos cabelos, shampoos, condicionadores, finalizadores e cremes ainda são a maneira mais eficaz de manter o brilho e saúde do cabelo. Separamos algumas dicas de como cuidar dos cabelos tingidos: – Utilize […]
Colágeno é aliado da saúde da pele
O colágeno é uma proteína que forma as fibras que dão sustento à pele e músculos. Essa proteína é fundamental para manter estes tecidos firmes e elásticos, como devem ser. Nosso organismo produz colágeno naturalmente, mas é a partir dos 30 anos que essa produção diminui, fazendo com que o corpo perca 1% do total, […]
Cuidados com a saúde e beleza
Não é só de maquiagem e chapinha que a beleza vive. Produtos desse tipo apenas disfarçam pequenas imperfeições e se usados diariamente vão causar o efeito reverso: deixar a pele com muita acne e cravos, por conta dos excessos que não foram removidos. Sem contar o cabelo… Qual fio consegue se manter hidratado com a […]
Qual o peso ideal?
O padrão de referência do peso ideal é o IMC (Índice de Massa Corporal), que leva em consideração o peso e a altura de um indivíduo. Se uma pessoa medir 1,60 m, por exemplo, seu peso ideal (ou seu IMC) irá variar de 47,360 kg até 63,740 kg. E se nosso fosse avaliado por nossos […]
Máscara de argila verde
A argila foi uma das primeiras matérias primas a ser explorada no universo dos cosméticos e até hoje é o tratamento mais eficaz, simples e barato para revitalizar a pele. Ela é altamente recomendada para mulheres e homens, pois favorece a reprodução celular, renovando a pele, melhorando a circulação sanguínea no local e ainda purifica […]
Fortalecer cabelos e unhas. Veja Como!
Os fios capilares são formados de proteína (queratina); e para ter cabelos e unhas saudáveis e fortes é necessário possuir uma alimentação balanceada: rica em cálcio, proteína, vitaminas, sais-minerais e também colágeno. A ingestão de alimentos como: lentilha, cenoura, batata, carne branca, queijo branco e ovos auxiliam no fortalecimento dos fios e das unhas, deixando-os […]
Colágeno em cápsulas. Saiba como rejuvenescer sua pele!
O colágeno é uma importante proteína do nosso corpo. Produzida desde quando nascemos, ela vai diminuindo a partir dos 30 anos, o que pode levar à flacidez e ao desgaste das cartilagens presentes nas articulações. Assim, é muito importante ter o consumo diário deste nutriente. Ele pode ser ingerido através de alimentos ou mesmo de […]
Está em dieta? Faça a escolha certa.
O que levar em consideração na hora de fazer escolhas alimentares? Esta pergunta é recorrente, principalmente as segundas feiras, dia mundial da dieta. Precisamos considerar que houve muitas mudanças alimentares nas últimas décadas, principalmente depois da chegada do fast food na década de cinquenta e do surgimento da indústria alimentícia. Também observamos que estas mudanças […]
