Impactos da pandemia sobre a rotina de autocuidado
6 de novembro de 2020
A pandemia afetou a rotina de muitas pessoas e obrigou mesmo as mais ativas a ficar em casa. Isso fez... Leia mais
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Como cuidar da sua alimentação pré e pós-treino
21 de outubro de 2020
O verão está aí e é hora de se mexer e começar uma rotina de exercícios. A pandemia alterou alguns... Leia mais
Como prevenir as alergias típicas da Primavera
7 de outubro de 2020
A Primavera costuma ser lembrada pela beleza do nascer das flores, mas é marcada, também, pelo despertar de algumas alergias.... Leia mais
Como a água potencializa o efeito de cosméticos e nutricosméticos
18 de setembro de 2020
Você, provavelmente, já gastou muito dinheiro com cosméticos e nutricosméticos e não conseguiu perceber os resultados, certo? Então essa matéria... Leia mais
Precisamos falar sobre a depressão
2 de setembro de 2020
A saúde mental é um tema que tem ganhado a importância que sempre mereceu na última década. Isso se deu... Leia mais
Bons motivos para começar a praticar Ciclismo
19 de agosto de 2020
Cada vez mais as pessoas preocupadas com a saúde e com o meio ambiente têm aderido ao ciclismo como estilo... Leia mais
Podemos falar em “Projeto Verão” em plena pandemia?
5 de agosto de 2020
Agosto é um mês emblemático para quem quer dar um up na autoestima e se preparar para o verão. É... Leia mais
Prevenção do diabetes e autocuidado em tempos de Covid-19
22 de julho de 2020
Cerca de 6% da população brasileira tem diabetes de acordo com um levantamento feito pela Pesquisa Nacional de Saúde. Isso... Leia mais
Entenda por que os riscos de infarto e AVC aumentam no inverno
8 de julho de 2020
O inverno exige cuidados especiais em vários sentidos. Já falamos dos cuidados com a alimentação no inverno, matéria que você... Leia mais
Você tem chances de desenvolver a osteoporose? Descubra
24 de junho de 2020
A osteoporose é considerada o segundo maior problema de saúde a nível mundial, perdendo somente para as doenças cardiovasculares. Cerca... Leia mais