O corpo exige mais água nos dias frios
Conforme os dias vão esfriando, a vontade de beber água já não é tão constante quanto nos dias quentes.
Saúde da mulher: você é muito mais do que sua aparência
É fato que as mulheres dão muita atenção à aparência, provavelmente porque nossa sociedade é muito orientada pelo que vê. Toda mulher recebe, desde pequena, estímulos sobre “padrões” de beleza que na verdade fogem da realidade da maioria delas. Agora, com a popularização dos filtros e edições de imagem, esses padrões parecem estar cada vez […]
Os benefícios do ácido hialurônico para o corpo e pele
Se você está atento às tendências no mercado de skincare e da saúde da pele, já ouviu falar do ácido hialurônico. Ele já conquistou muitos dermatologistas, nutricionistas e consumidores pelos seus benefícios particulares. Sendo assim, essa matéria visa apresentar seus benefícios e como aproveitar essa substância para a sua saúde e beleza. O que o […]
Consuma esses 16 alimentos para ter mais disposição
Falta de disposição é uma condição que atinge muitas pessoas. Principalmente quem enfrenta jornadas duplas, às vezes triplas de trabalho. Muitos apostam no café, porém esse é um estímulo temporário, e assim que o efeito termina, a tendência é ficar muito mais cansado. A notícia boa é que alguns alimentos, quando incluídos na rotina, podem […]
Benefícios do consumo regular de Levedo de Cerveja
O Levedo de Cerveja é um elemento originado da fermentação do açúcar por meio de um fungo unicelular chamado Saccharomyces cerevisiae. É a mesma levedura responsável por fermentar cereais como a cevada, o malte e o lúpulo, por isso recebe esse nome. O Levedo de Cerveja é rico em fibras e vitaminas do complexo B, portanto […]
Como cuidar da sua alimentação pré e pós-treino
O verão está aí e é hora de se mexer e começar uma rotina de exercícios. A pandemia alterou alguns planos, mas se estiver na dúvida, leia a matéria onde damos motivos para investir no Projeto Verão mesmo na pandemia (acesse clicando aqui). Um protocolo que as pessoas tendem a dar menos importância do que […]
Complexo B: melhora seu metabolismo, imunidade e até aparência
Parece milagre, mas é ciência. Existe um suplemento que realmente tem o poder de melhorar sua saúde e aparência ao mesmo tempo. São as vitaminas do Complexo B. Elas fortalecem seu sistema imunológico e aumentam seu metabolismo, ao mesmo tempo que melhoram a saúde da pele, cabelo e unhas. Seu consumo é recomendado até mesmo […]
Creatina: o combustível dos atletas para o cérebro e músculos
Qualquer pessoa almeja ter a união perfeita entre a força do corpo e da mente. A Creatina é um composto que consegue fazer essa união acontecer. Portanto, preparamos essa matéria para você que quer turbinar sua musculatura e, ao mesmo tempo, tornar seu cérebro mais resistente. Acompanhe para saber mais detalhes sobre esse poderoso suplemento. […]
