Você já se sentiu cansado, sem muita vontade para fazer atividade física, trabalhar ou até mesmo alguma coisa que te agrade, como sair de casa?

Além de favorecer a longevidade e proteger contra o câncer, o guaraná tem propriedades estimulantes, que favorecem o desempenho até mesmo nas atividades mais simples do nosso dia a dia. E o melhor de tudo, é natural!

O guaraná estimula a liberação da dopamina e adrenalina na circulação sanguínea.  Além de grande concentração de cafeína, o guaraná contém fibras vegetais, ácido tânico, cálcio, fósforo, ferro, amido, vitamina a, potássio e tiamina.

Benefícios e cuidados

Geralmente consumido em pó ou cápsulas, o guaraná é um poderoso energético natural, indicado para quem precisa de mais energia e disposição no dia a dia. Também estimula a renovação celular, favorecendo a longevidade, aumenta a capacidade de concentração e o raciocínio, melhora enxaquecas e dores de cabeça, regula o intestino e dificulta a entrada da glicose para dentro da célula.

No entanto, mesmo sendo natural, o guaraná não deve ser ingerido em excesso. O ideal é tomar uma colher de café de guaraná em pó com um copo d’água pela manhã.  Palpitações, gastrites, taquicardia, insônia e nervosismo são alguns dos sintomas do consumo excessivo da substância.

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