7 Dicas para fortalecer a imunidade e ser mais resistente ao Coronavírus
Está todo mundo preocupado, e com razão. O Coronavírus, ou Covid-19, já é realidade no Brasil e na data de hoje, de acordo com a Folha de São Paulo, já havia mais de 300 casos confirmados e um total de 4 mortes causadas pela doença. Em uma entrevista dada essa semana pelo Nutricionista Ricardo Vargas, […]
7 hábitos que um esportista precisa ter
O Dia do Esportista é comemorado todo dia 19 de fevereiro. Essa é uma data usada para conscientizar sobre os benefícios da prática esportiva, estimular as pessoas a praticar esportes e homenagear quem já pratica. Pensando nisso, preparamos uma matéria de leitura necessária para quem pratica esportes. Saiba quais são os principais hábitos que um […]
Óleo de Groselha Negra: sem desconfortos no período menstrual e menopausa
Se você é mulher e não sofre de cólicas, TPM e indisposição por questões hormonais, você é uma privilegiada. Isso porque a maioria das mulheres, próximas do ciclo menstrual ou durante ele, têm a vida completamente afetada. O mesmo ocorre com mulheres quando entram na menopausa, que podem até desenvolver depressão. Mas essa realidade não […]
Complexo B: melhora seu metabolismo, imunidade e até aparência
Parece milagre, mas é ciência. Existe um suplemento que realmente tem o poder de melhorar sua saúde e aparência ao mesmo tempo. São as vitaminas do Complexo B. Elas fortalecem seu sistema imunológico e aumentam seu metabolismo, ao mesmo tempo que melhoram a saúde da pele, cabelo e unhas. Seu consumo é recomendado até mesmo […]
Spirulina: benefícios para a dieta e imunidade
A Spirulina é um suplemento dietético que traz diversos benefícios para o corpo, sendo consumido principalmente para efeitos de dieta e emagrecimento, mas que é interessante para a saúde do organismo em vários sentidos. Acompanhe essa matéria para saber mais. O uso da Spirulina na alimentação é bem antigo e os historiadores têm evidências de […]
Os benefícios de ingerir o óleo de semente de uva
Muitos conhecem apenas a função cicatrizante e antioxidante do óleo de semente de uva passado diretamente sobre a pele. Porém, poucas sabem do seu potencial enquanto suplemento. Pensando nisso, preparamos uma matéria com todos os benefícios desse poderoso aliado da sua saúde e da sua beleza. Propriedades O óleo de semente de uva é fonte […]
Adeus, TPM: Conheça os benefícios do Levedo de Cerveja
As variações hormonais que ocorrem no corpo da mulher durante a Tensão Pré-Menstrual (TPM) afetam seu sistema nervoso. Isso resulta tanto em alterações psicológicas como físicas. É comum que, na TPM, surjam problemas como depressão, ansiedade, cansaço, dificuldades de concentração, dor de cabeça, acnes, aumento de peso, inchaços, distensão abdominal, entre outros sintomas. Se você […]
Como ter mais paciência?
A paciência é uma das virtudes dos homens sábios. A tecnologia nos abraça e em questões de segundos conseguimos nos conectar e, por esse motivo, não temos mais paciência. Mas como ser um pouco mais paciente? Se aproxime de Deus e lembre-se: “O tempo de Deus não é o nosso tempo. Esperai com paciência pelo […]
Benefícios da Castanha do Pará são muitos, mas vá com calma!
O Brasil é um país imenso, com grande extensão territorial com uma variedade de climas o que proporciona a este abrigar milhares de espécies de plantas, dentre elas está à Castanheira do Brasil, planta típica da região norte, de clima tropical. As sementes são um dos principais produtos de exportação da Amazônia Brasileira e possuem […]
Como beber água corretamente. Entenda os benefícios!
Talvez você possa pensar que beber água está fora de moda com tantos líquidos que tem a disposição nos mercados, lanchonetes e lojas de conveniência, mas água não pode ser substituída. Pra falar a verdade uma parte dela até pode, mas não toda, podemos substituir metade do volume de água que temos que ingerir durante […]
