Impactos da pandemia sobre a rotina de autocuidado
A pandemia afetou a rotina de muitas pessoas e obrigou mesmo as mais ativas a ficar em casa. Isso fez com que a rotina de autocuidado também fosse afetada consideravelmente e, por consequência, a autoestima. É natural o aumento do desinteresse por cuidar da aparência já que as pessoas têm saído menos. No entanto, vale […]
Podemos falar em “Projeto Verão” em plena pandemia?
Agosto é um mês emblemático para quem quer dar um up na autoestima e se preparar para o verão. É nessa época que costuma-se iniciar ou intensificar os exercícios físicos para reduzir medidas. Mas esse ano vai ser diferente, pois, enquanto estamos em alerta pelo Coronavírus, há poucas expectativas de curtir uma praia ou dar uma […]
Prevenção do diabetes e autocuidado em tempos de Covid-19
Cerca de 6% da população brasileira tem diabetes de acordo com um levantamento feito pela Pesquisa Nacional de Saúde. Isso corresponde a uma média de 9 milhões de pessoas. Já outra pesquisa, realizada pela Sociedade Brasileira de Diabetes, aponta que mais de 12 milhões de brasileiros sofrem da doença. Para a prevenção do diabetes, é preciso […]
7 Dicas para fortalecer a imunidade e ser mais resistente ao Coronavírus
Está todo mundo preocupado, e com razão. O Coronavírus, ou Covid-19, já é realidade no Brasil e na data de hoje, de acordo com a Folha de São Paulo, já havia mais de 300 casos confirmados e um total de 4 mortes causadas pela doença. Em uma entrevista dada essa semana pelo Nutricionista Ricardo Vargas, […]
