Qual o melhor horário para tomar o suplemento?
R: O seu uso deve ser no período da noite. Recomenda-se ingerir 1 comprimido 30 minutos antes do horário que costuma ir dormir.
A quantidade pode variar de acordo com o peso individual e a dose autorizada pela ANVISA é de 0,21 mg de melatonina (1 comprimido).
Quanto tempo devo tomar RepouZz?
R: RepouZz pode ser tomado todos os dias e continuamente enquanto você sentir que precisa de suporte para regular o ciclo e a qualidade de seu sono.
Não indicamos a utilização fora do horário prescrito, o uso durante o dia pode causar sonolência em horários impróprios, comprometendo a qualidade do sono durante a noite.
Em quanto tempo já sinto o resultado?
R: Os efeitos do RepouZz podem variar de acordo com o estilo de vida de cada pessoa, dependendo de fatores como alimentação, peso corporal, metabolismo e a rotina de sono.
No entanto, muitas pessoas relatam que observaram bons resultados na melhora da qualidade do sono a partir de uma semana de uso contínuo.
Para que serve a Melatonina?
R: A principal função da Melatonina é mediar sinais de escuridão, traduzindo informações sobre a duração da noite, com possíveis implicações no controle da ritmicidade circadiana e da sazonalidade.
Melhora a qualidade do sono.
Promove a sonolência que se assemelha ao padrão fisiológico e sem efeitos colaterais, diferentemente de diversas drogas hipnóticas, como por exemplo, os benzodiazepínicos.
Os resultados observados têm sido promissores quando utilizados no tratamento de distúrbios de insônia.
Vários estudos demonstraram com sucesso seu valor terapêutico como agente neuroprotetor no tratamento de doenças neurodegenerativas.
Para que serve o Triptofano?
R: É um aminoácido capaz de beneficiar o nosso organismo pois age em diferentes áreas, e em cada uma delas combate e previne várias doenças.
O cortisol, por exemplo, é um hormônios que produzimos, do qual em altas concentrações provoca estresse, cansaço, tensão.
Por ter uma ação na redução do cortisol, o triptofano é responsável pela melhora no condicionamento emocional, prevenindo contra a depressão, trazendo disposição e combatendo a exaustão, o que traz uma melhora na qualidade do sono.
Ainda relacionado a estes fatores, foi observado um ganho nas condições de humor, desenvolvimento das funções cognitivas, facilitando o aprendizado e ganho de memória.
Artigos ainda relatam que este aminoácido foi relacionado a perda de peso pois diminui a ansiedade e combate distúrbios hormonais.
Desta forma, este composto é indicado para melhorar a disposição e bem estar.
Posso tratar a insônia usando a Melatonina e Triptofano?
R: A Introdução do Melatonina + Triptofano nos hábitos diários, melhora a qualidade do sono e vem observando resultados positivos no tratamento dos distúrbios que causam insônia.
Confira mais sobre informações e estudos científicos nos links dos artigos que disponibilizamos abaixo.
O consumo do produto engorda?
R: O produto não contém quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
O Triptofano é um aminoácido envolvido com o aumento na produção da Leptina, que auxilia as funções digestivas, regulando a ingestão alimentar e aumentando o gasto energético.
Além disso, o aumento na produção da Serotonina, conhecido como hormônio da felicidade, combate a ansiedade.
Muitas pessoas procuram a Melatonina não apenas para reduzir sua insônia.
Pesquisas revelam que a melatonina reduz o peso, pois estimula as moléculas responsáveis pela supressão do apetite, estimula o organismo e modula a vontade incontrolável de comer antes de dormir.
Além disso, dormir mal por falta de melatonina pode causar ganho de peso, pois aumenta o impulso pela ingestão de energia e açúcar.
Segundo os médicos, as pessoas obesas produzem menos melatonina, que é um dos fatores que causam a obesidade característica dessa doença.
Devido à falta e/ou diminuição deste hormônio, pessoas obesas têm mais dificuldade para dormir e têm maior impulso alimentar durante a noite.
Quais os benefícios da melatonina para a saúde?
R: A melatonina regula as funções do sono no organismo humano, sendo assim, a atuação da substância é de maneira variada no organismo.
Está envolvida em funções imunomodulatórias, anti-inflamatórias, antitumorais, antioxidantes e cronobióticas.
Como a Melatonina age no corpo?
R: É um hormônio produzido naturalmente pelo organismo e ocorre durante a noite, principalmente na ausência de luz.
A sua função mais estudada e conhecida, é controlar o relógio biológico e fases do sono, fazendo com que durmamos melhor à noite e tenhamos mais disposição durante o dia.
A produção da Melatonina pelo nosso organismo pode ser reduzida devido à luz e eletrônicos como celular e tv.
Existem efeitos colaterais no suplemento?
R: Embora raros, como todo suplemento alimentar, a utilização incorreta da forma indicada no rótulo do produto pode causar efeitos colaterais.
Fadiga e sonolência excessiva; Falta de concentração; Dor de cabeça e enxaqueca;
Procure sempre a orientação do seu médico ou nutricionista.
O uso incorreto e com doses elevadas podem acarretar maiores riscos de sofrer com alguns efeitos colaterais.
Gestantes e lactantes, pessoas que já fazem uso de antidepressivos, devem evitar o uso desta substância.
Como o produto provoca sonolência deve-se evitar a condução de veículos e máquinas.
